} حماية نفسك والآخرين من انتشار فيروس كورونا COVID-19

القائمة الرئيسية

الصفحات

حماية نفسك والآخرين من انتشار فيروس كورونا COVID-19



تعرف على حماية نفسك والآخرين من انتشار فيروس كورونا  COVID-19


يمكنك تقليل فرص الإصابة بالعدوى أو نشر COVID-19 عن طريق اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة:


  • نظف يديك بشكل منتظم وشامل باستخدام فرك اليد الذي يحتوي على الكحول أو اغسلهما بالماء والصابون. لماذا ا؟ غسل اليدين بالصابون والماء أو باستخدام فرك اليدين بالكحول يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.
  • حافظ على مسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين الآخرين. لماذا ا؟ عندما يسعل شخص ما أو يعطس أو يتحدث ، فإنه يرش قطرات سائلة صغيرة من أنفه أو فمه قد تحتوي على فيروس. إذا كنت قريبًا جدًا ، يمكنك التنفس في القطرات ، بما في ذلك فيروس COVID-19 إذا كان الشخص مصابًا بالمرض.
  • تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة. لماذا ا؟ عندما يجتمع الناس في حشود ، من المرجح أن تكون على اتصال وثيق مع شخص لديه COIVD-19 ويصعب الحفاظ على مسافة مادية 1 متر (3 أقدام).
  • تجنب لمس العينين والأنف والفم. لماذا ا؟ تلمس الأيدي العديد من الأسطح ويمكنها التقاط الفيروسات. بمجرد التلوث ، يمكن أن تنقل اليدين الفيروس إلى عينيك أو أنفك أو فمك. من هناك ، يمكن للفيروس أن يدخل جسمك ويصيبك.
  • احرصي على اتباع النظافة التنفسية الجيدة ومن حولك. وهذا يعني تغطية فمك وأنفك بمرفقك أو أنسجة ثني عند السعال أو العطس. ثم تخلص من الأنسجة المستخدمة على الفور واغسل يديك. لماذا ا؟ قطرات تنتشر الفيروس. من خلال اتباع النظافة الجيدة للجهاز التنفسي ، فإنك تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل البرد والإنفلونزا و COVID-19.
  • ابق في المنزل وعزل نفسك حتى مع الأعراض البسيطة مثل السعال والصداع والحمى الخفيفة حتى تتعافى. اطلب من شخص ما أن يحضر لك المستلزمات. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة منزلك ، فارتد قناعًا لتجنب إصابة الآخرين. لماذا ا؟ سيؤدي تجنب الاتصال بالآخرين إلى حمايتهم من COVID-19 المحتمل والفيروسات الأخرى.
  • إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب العناية الطبية ، ولكن اتصل هاتفياً مقدمًا إن أمكن واتبع تعليمات السلطة الصحية المحلية. لماذا ا؟ ستحصل السلطات الوطنية والمحلية على أحدث المعلومات حول الوضع في منطقتك. سيسمح الاتصال مقدمًا لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتوجيهك بسرعة إلى المرفق الصحي المناسب. سيحميك هذا أيضًا ويساعد على منع انتشار الفيروسات والالتهابات الأخرى.
  • ابق على اطلاع على أحدث المعلومات من مصادر موثوقة ، مثل منظمة الصحة العالمية أو السلطات الصحية المحلية والوطنية. لماذا ا؟ السلطات المحلية والوطنية في وضع أفضل لتقديم المشورة بشأن ما يجب على الناس في منطقتك القيام به لحماية أنفسهم.

نصيحة بشأن الاستخدام الآمن لمطهرات اليد التي أساسها الكحول

لحماية نفسك والآخرين من COVID-19 ، نظف يديك بشكل متكرر وشامل. استخدم معقم اليدين الكحولي أو اغسل يديك بالماء والصابون. إذا كنت تستخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول ، فتأكد من استخدامه وتخزينه بعناية.

  1. احفظ معقمات اليدين الكحولية بعيدًا عن متناول الأطفال. علمهم كيفية تطبيق المطهر ومراقبة استخدامه.
  2. ضع كمية بحجم العملة على يديك. ليست هناك حاجة لاستخدام كمية كبيرة من المنتج.
  3. تجنب لمس عينيك وفمك وأنفك مباشرة بعد استخدام مطهر اليدين الذي يحتوي على الكحول لأنه قد يسبب تهيجًا.
  4. معقمات اليدين الموصى بها للحماية من COVID-19 تعتمد على الكحول وبالتالي يمكن أن تكون قابلة للاشتعال. لا تستخدم قبل التعامل مع النار أو الطهي.
  5. تحت أي ظرف من الظروف ، شرب أو السماح للأطفال بابتلاع معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول. يمكن أن تكون سامة. 
  6. تذكر أن غسل يديك بالصابون والماء فعال أيضًا ضد COVID-19.

احمِ نفسك والآخرين من الإصابة بالمرض


لحماية نفسك والآخرين من COVID-19 ، نظف يديك بشكل متكرر وشامل. استخدم معقم اليدين الكحولي أو اغسل يديك بالماء والصابون. إذا كنت تستخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول ، فتأكد من استخدامه وتخزينه بعناية.

هل اعجبك الموضوع :
author-img
ايجى مون ، موقع تقني يقدم مقالات تكنولوجية تقنية مميزة، ونعمل من خلال الموقع علي إثراء المحتوي العربي وإيصال المعلومات التقنية لكافة الزائرين .

تعليقات

محتوى المقال